Skillbox Искусство быть вместе. Большой практический курс о партнёрских отношениях
Характеристики
- Срок: 6 мес.
- Формат: mixed
- Сертификат: сертификат школы
- Цена: ~ 80 000 ₽ (средний чек школы)
Плюсы
- ✔ Практические задания и упражнения для улучшения отношений
- ✔ Поддержка опытных психологов-кураторов
- ✔ Доступ к дополнительным материалам и консультациям экспертов
Минусы
- ✘ Высокая стоимость программы относительно аналогов
- ✘ Необходимость регулярных домашних заданий и самостоятельной работы
Программа курса (6 модулей)
- Модуль 1: Основы психологии отношений — типы привязанности, этапы развития пары, причины кризисов
- Модуль 2: Эффективная коммуникация в паре — активное слушание, техники конструктивного диалога, невербальные сигналы
- Модуль 3: Управление конфликтами — стратегии разрешения разногласий, работа с эмоциями, восстановление доверия после конфликта
- Модуль 4: Эмоциональная близость и поддержка — развитие эмпатии, способы выражения чувств, создание эмоциональной безопасности
- Модуль 5: Баланс личных границ и общих целей — определение индивидуальных потребностей, совместный планирование, достижение компромиссов
- Модуль 6: Практики укрепления отношений — ритуалы близости, совместное времяпровождение, поддержание интереса друг к другу
