Skillbox Инструктор тренажёрного зала
Характеристики
- Срок: 6 мес.
- Формат: mixed
- Сертификат: диплом о профессиональной переподготовке
- Цена: ~ 80 000 ₽ (средний чек школы)
Плюсы
- ✔ Практические занятия с реальными клиентами
- ✔ Сертификация по окончании курса
- ✔ Поддержка наставников и кураторов
Минусы
- ✘ Высокая стоимость программы
- ✘ Жёсткие сроки выполнения заданий
Программа курса (6 модулей)
- Модуль 1: Основы анатомии и физиологии человека — строение тела, функции органов и систем, основы метаболизма
- Модуль 2: Биомеханика физических упражнений — принципы движения, техника выполнения базовых упражнений, профилактика травм
- Модуль 3: Питание и спортивная диетология — основы правильного питания, потребности организма в питательных веществах, составление индивидуальных планов питания
- Модуль 4: Тренировочные программы и методики — особенности составления тренировок для разных групп клиентов, цели занятий, планирование нагрузок
- Модуль 5: Психология общения и работа с клиентами — техники эффективного взаимодействия, мотивация клиентов, решение конфликтных ситуаций
- Модуль 6: Организация работы фитнес-клуба — правила безопасности, санитарные нормы, управление залом, взаимодействие с коллегами
