Skillbox Профессия Фитнес-тренер
Характеристики
- Срок: 6 мес.
- Формат: mixed
- Сертификат: диплом о профессиональной переподготовке
- Цена: ~ 80 000 ₽ (средний чек школы)
Плюсы
- ✔ Практические занятия и стажировка
- ✔ Сертификация по окончании обучения
- ✔ Поддержка наставников и кураторов
Минусы
- ✘ Высокая стоимость программы
- ✘ Интенсивный график занятий и домашние задания
Программа курса (8 модулей)
- Модуль 1: Основы анатомии и физиологии человека — строение тела, функции органов, мышечная система
- Модуль 2: Принципы питания и диетология — основы правильного питания, потребности организма, составление индивидуальных планов питания
- Модуль 3: Методика проведения тренировок — техника выполнения упражнений, программы силовых и кардиотренировок, работа с оборудованием
- Модуль 4: Безопасность занятий спортом — профилактика травм, первая помощь, особенности работы с клиентами разных возрастных групп и уровней подготовки
- Модуль 5: Психология общения и мотивация клиентов — техники эффективной коммуникации, создание доверительных отношений, управление ожиданиями клиента
- Модуль 6: Разработка персональных тренировочных программ — оценка физического состояния клиента, постановка целей, планирование тренировок
- Модуль 7: Практические занятия и стажировка — проведение реальных тренировок под руководством наставника, закрепление полученных знаний и навыков
- Модуль 8: Организация самостоятельной деятельности тренера — юридические аспекты профессии, маркетинг и продвижение услуг, ведение документации
